par IAEAdmin | 22 10 23 | Débutant, Echauffement, Expert, Intermédiaire, Sport
Echauffement Dans cette vidéo d’échauffement musculaire, découvrez une séquence dynamique et complète pour préparer votre corps à l’effort. Suivez les mouvements fluides et contrôlés qui sollicitent tous les groupes musculaires, en commençant par des...