Haut du corps et abdos
Dans cette vidéo de sport de niveau intermédiaire, nous allons nous concentrer sur le travail du haut du corps et plus particulièrement sur les bras. Que vous soyez un adepte du fitness ou un passionné de musculation, cette séance d’entraînement ciblée vous permettra de renforcer vos muscles du haut du corps, d’améliorer votre force et votre tonus musculaire. Suivez attentivement les exercices et les conseils d’un coach expérimenté pour obtenir des bras sculptés et puissants. Préparez-vous à transpirer et à relever le défi !
minutes d'entrainement
KD Training
Matériel :
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