Full body niveau expert
Dans cette vidéo de niveau confirmé, nous vous proposons un entraînement intensif de full body. Vous serez guidé à travers une série d’exercices variés et complets qui cibleront tous les muscles de votre corps. Préparez-vous à transpirer et à repousser vos limites, car cet entraînement vous permettra de développer force, endurance et coordination. Que vous soyez novice ou habitué des séances d’entraînement, cette vidéo vous offrira un challenge à la hauteur de vos attentes.
minutes d'entrainement
Lucile WOODWARD
Matériel :
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