Jambes et fessier ultra intense
Dans cette vidéo intense de 50 minutes, nous vous proposons une séance d’entraînement de niveau expert qui vous poussera au maximum de vos capacités. Axé sur les jambes et les fessiers vous serez forcé de repousser vos limites. Préparez-vous à transpirer. Suivez nos instructions étape par étape et relevez ce défi fitness qui vous fera sentir à la fois épuisé(e) et fier(e) de votre accomplissement.
minutes d'entrainement

Sissy MUA
Matériel :
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