Fessiers et jambes intenses
Cette vidéo de 15 minutes est spécialement conçue pour un entrainement intense des jambes et des fessiers. Elle est idéale pour les personnes de niveau intermédiaire à la recherche d’un entraînement court mais efficace. Vous serez guidé à travers une série d’exercices ciblés qui renforceront et tonifieront vos muscles inférieurs. Préparez-vous à ressentir une sensation de brûlure et à repousser vos limites avec cette séance intense.
minutes d'entrainement

Sissy MUA
Matériel :
Autres entrainements :
Jambes et Fessier ultra intense
Jambes et fessier ultra intenseDans cette vidéo intense de 50 minutes, nous vous proposons une séance d'entraînement de niveau expert qui vous poussera au maximum de vos capacités. Axé sur les jambes et les fessiers vous serez forcé de repousser vos limites....
20 minutes fessiers sans sauts
Fessiers sans saut en 20 minutesCette vidéo de 20 minutes est parfaite pour les débutants qui souhaitent tonifier et renforcer leurs fessiers. Elle propose une séance complète d'exercices simples et efficaces, guidés étape par étape par un coach professionnel. En...

