Abdos, Expert en 8 minutes !
Dans cette vidéo intense de 8 minutes, nous vous proposons une séance d’entraînement de niveau expert qui vous poussera au maximum de vos capacités. Vous serez guidé à travers une série d’exercices dynamiques et exigeants, conçus pour vous aider à développer votre force, votre endurance et votre agilité. Préparez-vous à transpirer et à repousser vos limites avec cette séance complète qui cible tous les muscles de votre corps. Suivez nos instructions étape par étape et relevez ce défi fitness qui vous fera sentir à la fois épuisé(e) et fier(e) de votre accomplissement.
minutes d'entrainement
Thibault Geoffray
Matériel :
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