Cardio débutant
Cardio Débutant
Cette vidéo de 10 minutes vous propose une séance de cardio parfaite pour les débutants. Vous allez pouvoir brûler des calories et améliorer votre endurance tout en suivant des mouvements simples et efficaces. Que vous soyez chez vous ou en déplacement, cette séance ne nécessite aucun équipement et peut facilement être intégrée à votre emploi du temps chargé. Alors préparez-vous à transpirer et à vous sentir revigoré après cette séance de cardio accessible à tous.
minutes d'entrainements
Tibo INSHAPE
Matériel :
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